Aktualny poziom medycyny umożliwia skutecznie leczyć wszelkie choroby
1. nawigacja
4. wpisy
Choć często mówimy, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Naturalnie bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, lecz tak czy siak prawda jest taka, że ta osoba, która dba o siebie, w znacznym stopniu powiększa swoje szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie trzeba robić? Niewątpliwie strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli po prostu Twoja codzienna dieta będzie kiepskiej jakości. Akurat co do tego ciężko mieć wątpliwości. A w szczególności serdecznie polecam zainteresowanym jedzenie sporo większej ilości ryb. Przecież prawda jest taka, że Japończycy – na przykład, bardzo często jedzą ryby. I przez to, chociaż naturalnie to nie jedyny powód, mogą długo żyć. A więc podsumowując: chciałbyś długo żyć? Zatem zmień dietę! Choć wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
